اتصال هاتفي بين الرئيس السيسي ونظيره الجنوب أفريقي لبحث تعزيز التعاون والتنسيق داخل القارة الرئيس السيسي يهنئ البابا ليو الرابع عشر بمناسبة تنصيبه رسميًا بابا للفاتيكان محكمة الأسرة تقضي بحبس صالح جمعة شهرًا إضافيًا في نزاع نفقة مع طليقته أسامة نبيه يعلن تشكيل منتخب مصر تحت 20 سنة لمواجهة نيجيريا أزمة تجديد عبد الله السعيد تتصاعد.. يغيب عن معسكر الزمالك ويجمع متعلقاته تخفيف غرامة إبراهيم فايق في تسريبات غرفة الـ VAR لـ 100 ألف جنيه الرئيس السيسي يستقبل كبير مستشاري الرئيس الأمريكي للشئون العربية و الشرق أوسطية و الأفريقية "قوى عاملة النواب" توافق على مشروع قانون العلاوة الدورية وزيادة الحافز الإضافي

#الجمهورية_الجديدة

الخميس 27 أبريل 2023 | 11:35 م

الرئيسية المرأة والطفل

طريقة تسريع نضج الأفوكادو القاسي

شارك الان

ريم جبر

الأفوكادو يمنح الجسم فوائد لصحة القلب والشرايين، فهو غني بالدهون المفيدة، ويكافح السرطان، قد نشتريه قاس بعض الشئ ولا نعرف ماذا نفعل فلابد أن يكون ناضج وطري بعض الشئ حتى يسهل تناوله.
إليك طريقة تسرع نضجه في المنزل، نضع الأفوكادو مع ثمرة تفاح في ورق زبدة ونغلقه ونتركه لمدة يومين في مكان مظلم.
من الممكن تركه في الفرن بدون اشعاله، وسيكون صالحا للتناول ناضج بعد يومين.
توفر ثمرة الأفوكادو ما يقارب 20 نوع من الفيتامينات والمعادن المختلفة، منها البوتاسيوم وحمض الفوليك.